Ecco un “oltre la semplice” dieta 10 giorni che consente di ottenere enormi risultati di perdita di peso. Non c’è niente di estremo a questa dieta, non si morire di fame, e avrete un sacco di energia.
Questo è un grande “fix 10 giorni” per ottenere qualche perdita di peso rapida quando necessario.
[ 1999002] 10 Diet Day For Massive perdita di peso
1. Mangiare uova
Su questa dieta, voglio di mangiare il maggior numero di uova che vuoi, quando vuoi. E ‘così semplice. Dal momento che le uova sono ricchi di proteine e si riempiono, sono perfetti da mangiare tutto il giorno.
2. Backeye Peas
piselli Blackeye sono perfetti per questa dieta a causa del loro alto contenuto di proteine e ad alto contenuto di fibre. Lotto di proteine e un sacco di fibra aiutano a mantenere la vostra fame sotto controllo. Basta mangiare 1 lattina di piselli blackeye … costare circa 50 centesimi.
3. Petti di pollo
Petti di pollo sono grandi perché sono ricchi di proteine e non hanno grassi o carboidrati. Lavorano bene con entrambe le uova e piselli blackeye per creare un pasto molto ricco di proteine, con qualche buona fibra. Mangiare 1-2 petti di pollo al giorno su questa dieta.
4. Acqua imballato tonno
Ogni lattina di acqua imballato tonno dispone di 33 grammi di proteine per soli 60 centesimi. E ‘un buon valore. Dal momento che il tonno è versatile, mi piace molto anche se di per sé non mi piace molto di gusto. Ma mescolati in uova o piselli blackeye, sono fattibile. Mangia 1-2 lattine di tonno al giorno su questa dieta.
5. Uva scuro
uve scure sono una scelta superiore per spuntini dato che sono ad alto contenuto di acqua. In sostanza, si sta mangiando l’acqua. E ‘un modo buono e semplice per ottenere un sacco di acqua ogni giorno. Mangiare come tante uve che vuoi ogni giorno.
Questa è una, dieci giorni di dieta semplice, ma potente, che porta ad una massiccia perdita di peso ogni volta che si utilizza.
