Quando è stata l’ultima volta che hai sentito qualcuno parlare di acidità del corpo mentre si discute strategie di perdita di peso? Sto indovinando probabilmente mai, ma conoscendo il livello di pH del vostro corpo (la misura di quanto acide o alcaline vostro sistema) è piuttosto importante se si sta cercando di perdere peso o di bruciare i grassi. Al fine di mantenere la salute premium e vigore, i livelli di pH del vostro corpo dovrebbe rimanere all’incirca tra 6,0 e 7,5. Così, la sua nel vostro interesse per imparare a controllare il pH veloce del vostro corpo, e iniziare a perdere peso questa settimana!
Anche il minimo cambiamento nei livelli di pH potrebbe potenzialmente portare ad una scarsa apporto di ossigeno alle cellule del corpo. Inoltre, il pH del sangue svolge un ruolo fondamentale nella regolazione dell’insulina, e uno squilibrio dei livelli di insulina del vostro corpo in grado di innescare l’insorgenza del diabete. Inoltre, i livelli di pH sono direttamente correlate a funzione sana della tiroide. Ad esempio, la tiroide non può funzionare senza livelli correttamente mantenute di iodio nel corpo. Dal momento che il pH è fondamentale per mantenere i livelli di iodio del corpo, penso che il suo dire con sicurezza che un pH sano equivale a una tiroide sana.
Così come eccessivo contenuto calorico, la maggior parte dei fast food e cibi spazzatura sono costituiti da ingredienti che la vostra corpo percepisce come tossine. Sostanze chimiche come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, MSG, coloranti artificiali, aromi, conservanti e relitto caos su livelli di pH del vostro corpo, e sono la chiave che contribuiscono fattore di epidemia di obesità nel mondo. Altri contributi al tossico “processo-pool” che influenzano i livelli di pH del vostro corpo sono inquinanti ambientali, prodotti comuni creme solari, e la cura della pelle.
Il corpo è continuamente scovare queste tossine attraverso le ghiandole sudoripare, sistema linfatico, il colon, e reni. Lo fa, al fine di aiutare i vostri livelli di pH rimangono normali. Se più tossine si riuniscono che il corpo può far fronte alla volta, si memorizza l’eccesso di cellule adipose che agisce come uno scudo per proteggere i vostri organi.
Di conseguenza, uno dei modi migliori per perdere peso veloce è per riequilibrare i livelli di pH del vostro corpo partire da questa settimana! Questo costringerà il vostro corpo a sbarazzarsi delle tossine in eccesso che hanno abitato nei vostri tessuti, con conseguente perdita di grasso / peso.
La maggior parte delle farmacie locali dovrebbero avere un kit che è possibile acquistare, che metterà alla prova il pH della saliva o urine. Basta ricordare che qualsiasi risultato inferiore a 6,0 indicherebbe alta acidità, e risulta superiore a 7,5 implicherebbe alcalinità malsana (che spesso è molto meno comune)
Questi sono alcuni dei sintomi associati con eccesso di acidità:.. [ 1999003]
Acidità di stomaco / Heartburn
Bassi livelli di energia
Frequenti raffreddori e infezioni
Crampi alle gambe
Nausea
Irritabilità
Disidratazione
Fortunatamente, è abbastanza facile per portare i livelli di pH del vostro corpo indietro nel range di normalità. Tutto quello che dovete fare è fare pochi semplici cambiamenti nel vostro stile di vita, principalmente solo il passaggio a una dieta più sana farà. La vostra dieta ideale dovrebbe includere circa l’80% e il 20% alcalina alimenti acidificanti. Le verdure sono il perfetto esempio di alcalinizzanti alimenti. In aggiunta, è possibile evitare l’eccesso accumulo di tossine bevendo molta acqua potabile pura buona ole. Sarà quasi certamente stupiti dai vantaggi di perdita di peso che si vedono solo abbassando il livello di pH del vostro corpo un paio di punti.